Yuk Cari Tahu 5 Fakta Tentang Orang Gemuk
5 Fakta Tentang Orang Gemuk
Gemuk adalah kondisi tubuh dengan berat yang berlebihan. Ini semua dikarenakan lemak menumpuk di dalam tubuh sehingga badan terlihat besar.
Kelebihan bobot ini banyak menimbulkan problema di dalam hidup orang yang mengalaminya. Untuk itu mimin paparkan 5 hal tentang orang gemuk, berikut diantaranya :
1. Kurang Percaya Diri
Dalam setiap penampilan, orang gemuk agak sedikit repot untuk menentukan pakaian yang cocok untuk di pakai, sehingga terkadang merasa kurang percaya diri dengan apa yang dipakai.
Lemak luber kemana-mana membuat pakaian yang dipakai tidak sesuai harapan dan seseorang akan merasa aneh sendiri.
2. Lebih cepat letih
Orang gemuk akan cepat letih karena bobot yang harus di topang kebih berat dari seharusnya. Sehingga tidak bisa selincah orang yang memiliki bobot normal.
Dengan bobot berat seseorang akan lebih susah melakukan beberapa aktifitas, seperti lari, melompat dan berjalan jauh.
3. Sering di Bully
Olok-olokan tubuh gendut sering kita temui di berbagai tempat. Hal ini dapat membuat depresi seseorang yang sering di bully. Sehingga dapat membuat seseorang merasa dikucilkan.
Namun dengan bully ini, seseorang pun bisa termotivasi untuk mengurangi bobot badannya.
4. Pola Hidup kurang teratur
Sering makan yang berlemak dan banyak membuat tubuh lebih cepat bertambah bobotnya. Malas berolahraga dan beraktifitas yang menguras keringat membuat lemak dalam tubuh susah untuk hilang.
Tidur yang kurang juga membuat tubuh lebih cepat lapar dan haus, sehingga ketika makan sering berlebihan dan sulit di kontrol.
5. Hobi Ngemil
Selain makanan berat seperti nasi dan lauk lainnya. Ngemil makanan ringan dengan intensitas sering juga termasuk penyumbang lemak yang cukup fantastis. Apalagi sering ngemil di malam hari.
Ngemil di malam membuat makanan yang masuk tidak menjadi energi melainkan menjadi lemak. Sehingga di berbagai cara diet, di sarankan agar tidak makan di malam hari.
Yukkk bagikan pengalaman anda jika pernah merasakan posisi gemuk ini. Tulis di kolom komentar ya guys.
Jangan lupa baca artikel lainnya di www.belajardarisemut.com
0 Response to "Yuk Cari Tahu 5 Fakta Tentang Orang Gemuk"
Posting Komentar